¿Cómo sé si necesito terapia?
Determinar si necesitas terapia es una elección personal, pero algunas señales comunes incluyen sentimientos persistentes de malestar emocional, dificultades en las relaciones, cambios en el rendimiento académico o laboral, alteraciones en los patrones de sueño o alimentación, pérdida de interés en actividades placenteras, dificultad para manejar el estrés y pensamientos negativos recurrentes. Si experimentas alguna de estas situaciones, no dudes en contactarnos, puede ser un paso valioso para enfrentar y encontrar estrategias efectivas para los desafíos de la vida.
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
Cada proceso es distinto, por tanto no existe un tiempo definido; sin embargo, trabajamos para que observes y percibas sus beneficios a corto plazo.
¿En qué consiste la terapia?
- Evaluamos y definimos de manera conjunta la situación problema.
- Análizamos y explicamos el ¿por qué?
- Buscamos y elegimos soluciones, en términos de efectos a: corto, mediano y largo plazo.
- Diseñamos un plan de intervención en función de tus necesidades. Tú estableces la solución; no obstante, nuestro trabajo radica en cambiar aquellos aspectos de tu comportamiento que han impedido su adecuada implementación.
- Iniciamos una etapa de seguimiento, en la cual acordamos citas con menor frecuencia, monitoreando la persistencia de los cambios, con el objetivo de decidir la permanencia o el alta terapéutica.
¿Cada cuándo se toman las sesiones de terapia?
Lo habitual es una sesión semanal.
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión tiene una duración de 50 minutos aproximadamente.
¿Cuáles son los horarios de atención?
Lunes a Viernes de 9 am a 9 pm. Sábados de 8 am a 5 pm.
¿Cuál es el costo por sesión?
Costo por sesión: $700 (setecientos pesos).
¿Dónde se encuentran ubicados?
Tabasco 56, Int. 4, colonia Roma Norte, Delegación Cuauhtémoc, CDMX.