Querer que funcione ya es el primer paso
Todas las relaciones atraviesan momentos difíciles. La terapia de pareja no es señal de fracaso, es una decisión de trabajar juntos con acompañamiento profesional, estructura y un enfoque basado en evidencia.
¿Cuándo puede ayudar la terapia de pareja?
No es necesario estar en crisis para buscar apoyo. Muchas parejas llegan cuando quieren mejorar algo que ya no funciona como antes.
Comunicación que no funciona
Discusiones que se repiten, silencios que se acumulan o conversaciones que siempre terminan igual.
Patrones que se repiten
Celos, distancia emocional, falta de confianza o dinámicas que ninguno de los dos sabe cómo romper.
Decisiones importantes
Vivir juntos, diferencias de valores, proyectos de vida que no coinciden o momentos de transición que requieren alinearse como pareja antes de avanzar.
Reconstruir después de una crisis
Infidelidad, pérdida de confianza u otros eventos que afectaron la relación y quieren trabajar juntos.
Intimidad y distancia
Cuando la conexión emocional o física se ha ido perdiendo y quieren recuperar el vínculo.
Cómo trabajamos en Alessa
1. Evaluación conjunta
Exploramos la dinámica de la relación, el motivo de consulta y los patrones que cada uno identifica.
2. Objetivos compartidos
Definimos qué quieren trabajar como pareja y cómo vamos a medir el avance.
3. Intervención
Trabajamos comunicación, regulación emocional y estrategias concretas para aplicar en su día a día.
Preguntas frecuentes
En general sí, la terapia de pareja requiere la participación de ambos. En algunos momentos del proceso puede haber sesiones individuales como parte del trabajo, pero lo definimos juntos.
No, el rol del terapeuta es facilitar el proceso, no juzgar ni decidir quién tiene razón. El trabajo es con los dos.
Si solo uno quiere iniciar, puede comenzar con terapia individual. Muchas veces ese proceso abre la posibilidad de que la pareja se integre después.
Sí, la terapia de pareja está disponible en modalidad online, con la misma estructura y calidad que la presencial.
El primer paso es decidir trabajarlo juntos.
Agenda una primera sesión y exploramos desde dónde partir. Sin compromisos, sin juicios.